在眼科临床治疗中，日光浴常常能碰到这样的孩视状况  ：许多家长对近视的认知仅停留在配眼镜层面 ，以为只要给孩子配副眼镜，力下问题就处理了 
。降或其实，许少他们不知道 ，日光浴一般结构眼镜只能矫正视力 
，孩视却无法阻挠近视的力下进一步开展 。近视防控的降或要害在于防备高度近视的产生
 ，以及高度近视或许引发的许少并发症。

600度以上的日光浴高度近视患者 ，其眼底病变的孩视危险会激增10倍
。如黄斑裂孔、力下视网膜脱离、降或青光眼和白内障等并发症，许少不只发病率较高，而且部分疾病，如青光眼和黄斑病变
，一旦产生就不可逆转 ，会严重影响患者的日子质量 。所以，近视一旦构成就不可逆
，家长需摒弃治好近视的梦想，防止因延迟而错失最佳干涉机遇。

儿童视力发育是一个动态改变的进程 ，不同年龄段需求家长有针对性地加以重视，这样才干更好地呵护孩子的视力健康 。

新生儿期，孩子的眼球结构没有发育老练
，存在生理性远视（远视储藏量），也便是防备近视的一道天然“安全垫”。跟着孩子不断生长发育 ，眼轴会逐步拉长，远视度数也会随之下降，一般来说 ，12~15岁左右会完结正视化进程 。但假如远视储藏过早耗费，比方孩子在6岁前远视储藏就低于+1.00D，那么在小学阶段就极易患上近视。

在不同年龄段，家长可按相应方法重视孩子的视力发育状况。新生儿期 ，孩子出世后，要及时进行眼底筛查 ，排查早产儿视网膜病变等先天疾病 ，做到早发现 、早干涉。

1~3岁时 ，能够经过视觉诱发电位、挑选性观看等查看来评价孩子的视力发育状况。一起，家长要留心孩子追光
、追物的行为是否正常，并经过检测红光反射来扫除先天性白内障等眼部问题。

在3~5岁阶段，能够运用儿童视力表（如E字表、图形表）来检测孩子的裸眼视力 。此外，主张为孩子树立屈光发育档案，定时监测眼轴长度以及远视储藏状况，为孩子的视力发育做好记载。

6岁以上的孩子每半年应进行一次散瞳验光，并结合角膜曲率、眼轴等数据进行归纳评价。进入学龄期后 ，还需求添加调理功用 、眼位等方面的查看 ，及时排查斜视 、弱视等问题。

最好从孩子3岁起就为其树立屈光发育档案 ，而且每半年更新一次数据，经过比照眼轴增速（正常状况下每年添加应小于0.2mm）来判别孩子的视力发育是否正常 。若眼轴增速过快
，家长可经过添加孩子的野外活动时刻，在医师指导下运用低浓度阿托品等方法进行干涉，为孩子的视力健康保驾护航。

在儿童近视防控进程中 ，不少家长存在认知误区，而这些误区或许会影响孩子的视力健康。

“防蓝光眼镜等于近视防护盾”，这种说法并不正确。防蓝光眼镜首要防备的是电子屏宣布的部分蓝光波段 ，而与近视并无相关。现在没有依据标明蓝光会导致近视 ，过度用眼才是引发近视的元凶巨恶。因而
，与其依靠防蓝光眼镜，不如操控孩子接连用眼时刻
，遵从“20—20—20”规律（近间隔用眼20分钟后将视野凝视到20英尺之外，至少凝视20秒） ，并确保孩子每天有2小时的野外活动时刻。

“近视越晚戴眼镜越好”，这也是一个典型的认知误区
。当孩子需求眯眼才干看清黑板时 ，大脑其实现已启动了“含糊习惯”机制 ，这看似视力有所提高
，实际上却会加快近视的开展
。儿童一旦确诊近视，应立即配镜，并依据医嘱挑选离焦结构镜或角膜塑形镜等操控型镜片。所以 ，假如发现孩子频频眯眼 、眨眼  ，或歪头视物，应立即带孩子就医 。延迟配镜或许会让近视度数呈现“报复性添加”。

“室内投影仪不伤眼”
，这种说法也不精确。投影仪并非护眼神器，再高端的投影仪也无法代替自然光的作用。室内光照强度遍及低于500勒克斯 
，而晴天野外光照强度可达10万勒克斯。就像植物进行光合作用需求阳光相同，眼球的发育相同依靠强光影响来促进多巴胺的排泄。专家主张 ，假如投影仪亮度缺乏，或许观看间隔过近（主张坚持3米以上），仍然会导致视疲惫。

“眼保健操是心思安慰” ，这一观念失之偏颇
。正确按摩睛明穴 
、四白穴等穴道，能够改进眼周血液循环，缓解视疲惫
，对假性近视有必定的辅佐作用 。能够将眼保健操晋级为“眼球运动操”，即上下左右滚动眼球各10次
，再合作远眺
，这样作用会更好。

最终要提示的是 ，防备近视的要害，并非在医院 ，而是在阳光下的操场 。自然光对眼球发育的调理作用 ，是任何室内干涉都无法代替的。

（作者：苗恒 李方烃，别离系北京大学人民医院眼科主任、副主任医师）。