到2024年末 ，到年地面达平全国人均体育场所面积抵达3.0平方米。末全

体育场所更多更近更丰厚。国人

　　前不久举办的均体积2025年全国群众体育作业会议发布数据：到2024年末，全国人均体育场所面积抵达3.0平方米。育场近年来，到年地面达平多地多部分活跃作为 ，末全推进健身场所设备补短板、国人强弱项
、均体积提质量，育场打造全民健身新载体。到年地面达平

　　智能健身设备的末全运动体会怎么？公共体育和绿色空间怎样交融
？社区健身服务是否快捷 ？本报记者在北京 、浙江 、国人四川等地进行了看望。均体积

——编 者  。育场

　　。北京奥林匹克森林公园 。

　　 。科技加持 ，健身更智能。

　　34岁的健身达人李昂 ，最近引认为豪的是自己7年跑了1652公里。得知北京奥林匹克森林公园南门有块大屏幕 ，跑得快就能“上榜”，李昂便时不时去跑一跑 。

　　这块大屏幕来自奥森公园和运动科技渠道Keep协作的“科技才智跑道”项目 。该项目交融了线上线下场景，经过智能穿戴设备
，提高跑者的运动体会。从事互联网职业的李昂很喜爱这种感觉
，“许多跑友同时在线，主打一个‘云陪同’
。”。

　　在奥森公园跑步，李昂觉得很有典礼感。跑道旁，语音播报不时响起，让人们在奔驰中了解“双奥之园”的变迁。

　　春和景明 ，人们奔驰于花海之间，沿途美景尽收眼底。李昂跟着运动手表提示的呼吸节奏，尽力将每一步都踩在点上。腕上的运动手表监测着他的心率、配速等目标
，“假如心率超越每分钟180次  ，运动手表就会轰动 ，提示我慢下来。”李昂说。

　　跑道沿路设置了运动驿站。“每隔1千米就有1间 ，屋内有触控大屏幕，能够跟着上面的辅导动作进行跑前热身和跑后放松
。”李昂介绍 ，“热身和放松其实很重要 ，但自己练稍显单调 
，有时就省掉了 。有了运动驿站 ，更简单坚持，更能保质保量完结。”。

　　奥森公园跑者很多 ，“潜龙伏虎”。就拿5公里跑来说，李昂个人最好成果是21分钟，但是在南门大屏幕榜上有名的跑者
，成果都在20分钟以内 。面临间隔 ，李昂不泄气，笑呵呵地说：“最重要的是跑起来。” 。

　　夜幕降临 ，跑道上一条条标语招引了人们的目光：“动身即英豪”“每一滴汗水都是自律的奖牌”……这些话被咱们称为“跑道上的诗”，从互联网用户中搜集，由于书写资料中含有荧光粉 ，到了晚上益发夺目 。

　　“‘奔驰起来 ，有风相随’ ，我最喜爱这一句 。”李昂说，“沿途不只有风，还有高兴
、健康……奔驰吧  ，热爱生活的人总能与夸姣萍水相逢。” 。

　　。浙江湖州健身绿道  。

　　。环境优美
，训练更酣畅  。

　　天边刚泛起鱼肚白，浙江省湖州市吴兴区东苕溪绿道上已有训练者的身影。退休教师柏益强换上配备，来到东苕溪大堤
，打起了太极拳。

　　“曾经这儿是泥巴路 ，现在环境好多了，两头满是绿植，看着就心境好，训练起来很舒畅 。”在绿道西岸的香樟树下，柏益强不时偶遇熟人，咱们闲谈几句 、商讨几招 ，非常惬意 。

　　擦了擦汗，柏益强指着彼岸的水利文化园说 ：“上一年这儿新增了太阳能路灯，晚上运动更安全了
。” 。

　　柏益强的健身习气始于3年前。儿子曾给他买了一辆车代步 ，但间隔不远的时分，他更喜爱走路出行。他笑称自己有个“环保账本”
，手机里的运动软件显现他已累计减碳2.3吨——相当于栽培了约130棵树
。

　　爬山步道、步行道、自行车骑行道……吴兴区现在建有各类健身步道67条 ，总长度达258公里，人们健身有了好去处。

　　下午时分 ，湖州的西山漾湿地绿道又是一番热烈现象。市民潘海华一家在草地上铺好野餐垫
，摆上生果零食 ，享用亲子韶光。

　　西山漾湿地绿道不只铺设了透水沥青缓解热岛效应，还设置了废物分类智能回收站 。“咱们喜爱沿着绿道漫步 ，能够训练身体
、接近天然 。”潘海华说，“咱们特别期望孩子多参与户外活动，长成阳光少年
。” 。

　　现在，仁皇山绿道已成为社区居民健身的乐园。领队金娥珍和邻居们跳起健身操，“吸气 ，抬手，感触山风穿过指尖！”健身操的韵律，交织着桃红柳绿 ，咱们跳得愈加起劲
。

　　“这儿空气好、环境美 。”家住邻近的王锦堂每天都来仁皇山绿道漫步 
，“人们越来越注重身心健康 ，家邻近有绿道随时能够训练，真是件美好的事儿！”。

　　到2024年末，全国共有健身步道17.18万个，长度40.76万公里。

　　。四川成都社区健身房。

　　 。织密网点，运动更快捷。

　　“叮 ！”当手机弹出健身的预定提示时 ，在家作业的自媒体人郁丹马上“动”起来。

　　指尖在手机屏幕上快速点击，直到显现“预定成功”，郁丹才松了口气，“跳操课实在太抢手了，手慢无！”她常去的这家健身房坐落四川省成都市武侯区红牌楼广场，很受邻近居民欢迎 。现在在成都街头 ，健身网点越来越多
。

　　“作业忙
、饮食不规则
 ，最近胖了10斤左右 
。”她决议经过运动减重
。

　　郁丹骑行6分钟抵达健身房。开门进入，约400平方米的场所 ，跳操房、跑步机、力气器械……不同分区有条不紊。

　　跳操房里响起动感的音乐 ，十几名练习者尽力跟上节拍。郁丹喜爱站在前排，能够近间隔调查教练的示范动作 。跟着课程深化 ，动作强度逐渐增大  。“深蹲 、呼吸、动身 、换边 ！”教练热心的鼓舞让郁丹坚持下来 ，“真累 ，但练完是真爽！”。

　　在郁丹的方案中，每次耗费600千卡热量是个硬目标。假如跳操运动量不行 ，她还会上跑步机加练
。坚持了一个月，郁丹减重3斤。

　　但是 ，她的体检陈述显现甘油三酯数据偏低 。“平常要多吃点肉”，医师的提示让她理解，体重办理并不只仅是上秤数字变小 ，而是经过饮食、运动
、睡觉等多方面合作养成健康的生活方式 。

　　回家路上，花香扑面而来。一场淋漓尽致的运动后
，郁丹的心境如春色般明丽  。

　　到2024年末，全国共有健身房15.2万个 。

 。

　　(人民日报 记者 范佳元 刘军国)。